Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
Скандинавские палки, лыжи, финские сани помогают ершовским пенсионерам сохранить активное долголетие и вести активный образ жизни. Спортивный инвентарь доступен в пункте проката «Активное долголетие» при комплексном центре соцобслуживания населения района, открытом благодаря национальному проекту Президента Владимира Путина «Демография».
На сегодняшний день такие пункты открыты в 27 районах области.
Особой популярностью пользуются финские сани. Высокие и устойчивые, они предполагают, что один человек катает другого по снегу или по льду, отталкиваясь ногой. Затем получатели услуг меняются местами. Таким образом, каждый может получать и физическую нагрузку, и просто удовольствие от времяпрепровождения.
Как правило, на зимнюю прогулку получатели услуг выходят группами. Перед занятием – обязательная разминка, которую проводят или сотрудники центра, или «серебряные» волонтеры.
«Занятия на свежем воздухе способствуют хорошему настроению, улучшению общего состояния, а тренировки укрепляют мышцы и суставы, дают необходимую и посильную кардионагрузку. Кроме того, прогулки закаливают организм и снижают частоту простудных заболеваний», - прокомментировала директор комплексного центра Светлана Заруба.
В этом году пункты проката физкультурного оборудования «Активное долголетие» откроются еще в семи районах области. А во всех комплексных центрах они появятся к концу 2024 года.
Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография Николая Шадрина, лицензия CC-BY-SA-4.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@krasnokut-vremya.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025